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명치 속쓰림 쓰리고 아파요 대처법 오늘은 명치가 자주 속 쓰리고 아플 때 대처법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 명치가 아픈 분들은 거의 역류성식도염인 경우가 많습니다. 위산이 과다 분비하여 기관지 벽을 때리고, 이에 가래가 생성되면서 위산과 섞여서 올라오게 되는 것이지요. 강도에 따라 기관지염 및 편도염이 생길 수 있으며, 감기와 비슷한 증상으로 인해 착각할 수 있는 것이 식도염입니다. 이러한 것을 고치시려면 일단 가장 기본적으로 예방해야 하는 금연과 금주를 진행하셔야 하는데요. 간혹 이러한 본질적인 개선 방법을 알고 있음에도 불구하고 행동하지 않는 분들이 많습니다. 그래서 위장약을 드시곤 하시는데, 솔직히 말씀드리자면 위장약 먹으면 통증은 가라앉지만, 위장 입장에서는 정말 열받게 일을 해야 하는 상황이 옵니다. 그래서 부.. 더보기
이마보톡스 눈 무거움 보톡스를 맞고 눈이 무거워지는 증상으로는 두 가지가 있습니다. 첫 번째 삼각존 부위에 시술을 받는 경우, 두 번째 이마 부위에 시술을 받는 경우 총 두 가지가 있지요. 사실 원리로 따지면 당연히 눈의 붓기가 생길 수밖에 없습니다. 눈 주변에 보톡스를 주입하는 과정에서 용량 조절을 못하여 생겨나는 부작용 중에서는 눈 무거움 증상이 가장 많습니다. 살짝 예시를 들어드리자면, 삼각존이나 눈 분변에 여드름이 생성되어 압출을 하였는데 염증이 큰 경우에는 눈까지 연결되지요. 아주 약간의 붓기만으로도 눈의 피로에 영향을 주게 됩니다. 보톡스 또한 같은 원리이며, 시술 후에 일시적으로 나타나긴 하지만, 해당 증상이 오랫동안 지속이 된다면 부작용을 의심해보셔야 할 수도 있습니다. 그러하기에 오늘은 이러한 눈 무거움.. 더보기
신혼집 구하는 시기 가격 현실 오늘은 신혼집 구하는 시기와 가격 현실에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 결혼을 하고 가장 마지막 관문은 신혼집이지요. 처음 시작하는 분위기와 환경에 따라서 부부의 금술도 달라지기 마련입니다. 하지만 이러한 요인 때문에 좋은 신혼집과 남들과 비교하여 신혼집을 얻는다면, 그 금액적인 부분은 부부가 전부 감당하게 되는데요. 이러한 부분에 대해서 현실을 알려드리며 조금이라도 참고 내용이 되었으면 좋겠습니다. 신혼집 구하는 시기 신혼집 구하는 시기는 결혼하기 전 3개월부터 구해놓으시는 것이 가장 좋습니다. 전세 같은 경우에는 5개월 정도, 월세 같은 경우에 은 3개월 정도가 가장 적합하지요. 전세 같은 경우에는 아무 집이나 구하시면 안 되시고 보증보험이 가능한 집에 전세로 들어가는 게 가장 안정적이며.. 더보기
무릎 인공관절 수명 비용 회복기간 오늘은 무릎 인공관절 수명과 비용에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 인공관절 수명은 정확하게 몇십 년 이상 갑니다.라고 말씀드리기가 어렵습니다. 이 부분은 인공관절을 진행할 때 전문의가 환자의 관절 상태에 따라 대략적으로 이야기를 진행하는 부분이다 보니, 흔히 우리가 아는 보철물인 임플란트처럼 몇십 년 이상 유지됩니다. 평생 유지 됩니다.라는 개념이 없습니다. 각 사용자의 평소 습관에 따라, 무게 중심, 체중이동에 따라 수명의 영향이 올라가기도 유지되기도 왔다 갔다 하니까 말이지요. 인공관절에 대한 수명에 대해서는 여기까지 이야기하며, 이어서 비용과 회복기간 그리고 오랫동안 무릎을 조심스럽게 사용할 수 있는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 무릎 인공관절 비용 무릎 인공관절 .. 더보기
졸린데 누우면 잠이 안오는 이유 오늘은 졸린데 누우면 잠이 안 오는 이유에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 육체적으로는 피로한데 잠이 안 오는 경우가 있습니다. 사실 이 부분은 조금만 자가진단을 하게 되면 정말 쉽게 원인을 발견할 수 있는 부분인데요. 이 부분에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 졸린데 누우면 잠이 안 오는 이유 졸린데 누우면 잠이 안 오는 이유는 저녁 운동 및 저녁 식사와 영양제 그리고 건강기능 식품을 섭취하는 경우에 나타납니다. 갑자기 뜬금없이 건강기능식품은 왜 나오는데?라고 생각하실 수 있겠지만, 조금만 아래의 내용을 참고하여 주시면 이해하기 쉬우실 것입니다. 일단 운동 부분에 대해서 이야기를 해보도록 하지요. 저녁에 걷기 운동을 제외한 러닝이나 웨이트를 진행하게 되면 해당 부분의 근육이 긴장하게 됩.. 더보기
누런 이빨 하얗게 만들기 평소에 흡연이나 커피를 많이 드시는 분들은 치아가 누레지는 경우가 많습니다. 사실 이 부분은 후천적인 원인보다는 선천적으로 타고난 부분이 있습니다. 물론 위의 흡연 및 커피를 많이 드시는 분들은 후천적으로 치아가 누레지지만, 선천적으로 치아의 질이 약해서 쉽게 변색되시는 분들도 계시는데요. 예전에는 사실 방법이 미백치약 혹은 임플란트 방식으로 이루어졌으나, 요즘에는 라미네이트라는 시술로 인하여 많은 분들이 누런 치아를 탈출하고 있습니다. 이 부분에 대해서 라미네이트에 더불어 간단하게 홈케어로 치아를 하얗게 만드는 습관에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 라미네이트 치아 치료 라미네이트는 원 치아의 부피를 갉아서 제거한 다음에, 평균 치아 사이즈에 맞게 네일아트처럼 치아를 붙이는 시술이라고 생.. 더보기
비염 심할때 대처법 오늘은 비염 심할 때 대처하는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 비염은 선천적은 비염, 성형해서 나중에 나타나는 구축으로 인한 비염, 그 외의 알레르기 비염 등등 여러 가지 비염들이 있습니다. 비염이 나타나는 원인 중 공통적인 부분은, 세균입니다. 세균이 증식하면 증식할수록 염증은 심해져만 가지요. 그러면 염증을 완화하여야 하는데, 요즘에는 개선의 방향보다는 악화의 방향을 많이 선택하는 게 현실입니다. 그 악화라는 안 좋은 습관에 대해서 이야기를 하며, 대처법에 대해서 추가로 알려드리도록 하겠습니다. 비염 심한 이유 비염이 심하게 진행되는 이유는 하지 말아야 할 습관들을 하고 있어서입니다. 가장 대표적인 것이 코털을 제거하는 것과 입을 벌리고 일상생활하는 것입니다. 입을 벌리는 .. 더보기
칼로리 많이 빠지는 운동 여름의 계절이 다가오고 있습니다. 많은 분들이 운동을 시작하고 있는데요. 각종 행사나 소개팅 그리고 결혼식 같은 데 가려면 어느 정도 다이어트를 진행하시는 게 좋지요. 그래서 우리는 단기간에 빨리 다이어트할 수 있는 운동을 찾아보고 또 찾아보곤 합니다. 결론부터 말씀드리자면 있습니다. 제목은 칼로리 많이 빠지는 운동이지만, 여기서 중요시 생각하셔야 할 것은, 시간당 칼로리 많이 빠지는 운동으로 진행하실 것 인지, 아니면 운동 총합의 시간으로 칼로리가 많이 빠지는 운동인지를 선택하셔야 합니다. 제가 너무 이해를 못 하게 작성을 했나 보네요. 간단하게 정리하자면 이렇습니다. 시간당 칼로리 많이 빠지는 운동 시간당 칼로리 많이 빠지는 운동은 1시간 기준으로 잡습니다. 하루 1시간 운동을 한다는 가정하.. 더보기

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