오늘은 로즈힙 퓌레의 효능과 관절염에 도움을 주는지에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 로즈힙 퓌레의 대표적인 효능으로는 비타민c와 피부 미용 부분이지만, 로즈힙퓌레에는 지방산도 다량 함유되어 있어, 관절염을 치료하여 개선시켜주지는 못하지만,
관절염으로 인한 통증을 어느 정도 완화해 주는 효능을 지니고 있다고 합니다. 그러하여 오늘은 관절염 주제인 방향으로 이야기를 진행하려고 합니다.
로즈힙 퓌레는 섭취하기도 하고 바르기도 합니다. 피부 진피층가지 흡수되어 콜라겐 생성을 유도하여 피부 개선에 도움을 주기도 하고, 비타민c로 인한 면역력 향상도 도움을 주기도 하고 관절염 통증을 완화해주기도 합니다.
즉, 로즈힙 퓌레는 관절염을 치료해 주는 방향이 아닌, 건강 보조제 혹은 관절 서포트 해주는 보조 자연식이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 이것이 건강기능식품이 되었든 자연식이 되었든 이 부분은 모두 동일합니다.
관절염 본질적 원인
특정한 기능적으로 문제가 생겼을 때 사람들은 자연식과 건강기능식품부터 찾습니다. 로즈힙퓌레에 대해서는 성분부터 시작하여 효능까지 안내드릴 수는 있지만, 그러면 그건 로즈힙퓌레에 대한 효능이지, 관절염을 완화하고 개선하는 방향이 아니기에, 잠깐 관절염 이야기를 하고자 합니다.
일단 로즈힙퓨레라는 것이 이러한 효능이 있다.라는 것만 알아두시고 가장 먼저 해결해야 할 것은 관절염이 왜 생기는지 그리고 통증을 줄이는 방법이지요.
원인은 간단합니다. 거울을 통하여 옆모습을 바라보세요. 상체가 앞으로 굽어져 있으실 것입니다. 원래 정상적인 체형은 상체가 중심을 이루어야 정상입니다.
하지만, 관절염 있으신 분들은 라운드 숄더 및 거북목으로 인하여 상체가 앞으로 굽어 있지요. 이렇게 되면 점점 개선의 방향과 거리가 멀어지게 됩니다. 왜냐하면 앞으로 체중이 몰려 있고, 그 체중이 무릎을 지속적으로 건드리고 있으니까 말이지요.
그러므로 이러한 본질적인 원인을 개선하시려면 우선 가장 먼저 하셔야 할 부분이 운동입니다. 걷기 운동이지요. 시선을 정면을 보고 천천히 걷기 연습을 하시다 보면 상체가 점점 뒤로 펴지게 됩니다. 이로 인하여 무게 중심을 중심을 이루고 관절에 부담을 주는 것이 점점 사라지게 되지요.
아무튼 개념은 이렇습니다. 이 부분은 나중에 따로 다른 글로 안 내드리 올 테니, 오늘은 로즈힙퓌레와 관절염에 대한 틀만 깨우치시고, 관절 관리 잘하시기 바라겠습니다.